2008年08月09日
10 km
晴れ
1:13:06
参加費500円
昨年の４月に参加して以来、月例南足柄マラソンも９回目の参加となった。 過去８回の参加で、１時間を切ったのは２回しかない。 景色も次々と変わるし、適当に緩やかな起伏もあって良いコースなのだが、今のところ記録には結びついていない。
時計を忘れてきたのでペースは分からなかったが、走り始めてからどんどん苦しくなった。 ４．５キロ付近にトイレがあって、そこの水道で水をかぶった。 一瞬楽になったが、折り返して、またここまでの１キロの長いこと長いこと。 もう一度水をかぶって最後の４．５キロは、歩いた方が速いようなペースに落ちてしまった。
このシーズンもまた、新たな気分で走りだそう。
2008年09月13日
10 km
晴れ
1:06:52
参加費500円
走り出すと、今日はみなさんペースが速い。 どんどん引き離されていく。 ２キロくらいまでは、キロ６分１０くらいで楽に行ったのだが、前が見えなくなってきたので５分４０に上げた。 ４キロ過ぎには苦しくなってきて、６キロで終わってしまった。 あとはただ惰性で、走るでもなく歩くでもない長い道のりをもがいて戻った。
９月初めの練習では５７分台で走れたので、６０分切りを想定していたのだが、まだまだ練習も足りないようだ。
2008年09月28日
15 km
くもり
1:45:32
総合622位
参加費3000円
初めて参加したのは５年前だが、運営ボランティアの人数の割には参加者が少ないなあと思っていた。 それが今年はどうだ。 この山の中で１２００人は大変だ。 でも、苦しいけどいい大会なので、なんだか嬉しい気分。
スタートしたら、みんなペースが速い。 いつもは１キロ過ぎまで歩いていて間に合うのに、意識しなくてもいつの間にか最後尾になっていた。 走り出したが、やはりきつい。 経験から、最初に無理するとあとで足がつりそうになるので、とにかく我慢我慢。 それが功を奏してか、後半の緩斜面６キロは、自分なりにしっかり走ることが出来たと思う。 難易度が下がったことを考慮しても、ベスト記録はうれしかった。
2008年10月11日
10 km
小雨のち曇り
58:46
参加費500円
９時に会わせてアップをしていた人たちが、待ちきれずにスタートしたんだと、後ろから走っていくと、後ろから仲間の人が話していた。 今回も、新規参加者がいたようだが、当然その紹介もなかったが、どんどんゼッケン番号が進んでいくのも何か嬉しいと思えるほど、この大会に馴染んできた。
折り返しで、そのゼッケンの大会名を読み上げていた人がいた。 自己流で走っていると話してくれたが、それはこちらも同様なので、第二土曜日に行われている旨を伝え、仲間がいると楽しいですよと言ったのだが、これも大会に馴染んだからなのだろうか。
涼しくなり、前半３０分、後半２９分で走れた。 走るシーズンがやってきた。
2008年10月26日
10 km
曇り
17.6゜
80 %
1:00:43
753位(876人中)
参加費2000円
市内といっても家から会場まで１２キロある。 自転車で４０分ほどかかった。 途中で雨がぽつぽつ降ってきたが、大会が始まる頃には止んでいた。
それにしても参加者者の多いこと。 この大会はまるで宣伝していない。 厚木市の広報にちこっと載っている程度なのに、走るブームのせいなのだろうか、昨年も参加者が激増したが、今年は更に増えた。 特に多いと感じたのが小学生。 昨年は小中学生１０００人、１０キロ１０００人、ハーフ７００人というところだったが、今年は小中学生１４００人、１０キロ１０００人、ハーフ９００人で、全体で６００人も増えている。
このコースは、そんなに激しい高低差はないのだが、後半はずっと登りで、しかもこまかくアップダウンが続く。 １つアップダウンを越えるごとにスタミナを削いでいく嫌らしいコースである。 走り始めると、その通りの設定にはまってしまった。 ６キロで３５分だったのだか、そのあとバテて、６０分を切ることが出来なかった。 残念だが仕方ない。 それにしても３年前の５６分台というのは、何だったのだろう。
2008年11月02日
10 km
晴れ
気温 16.8゜
湿度 60 %
風速 0.8m
59:32
296位(343人中)
参加費2500円
この大会は、ずっと地元の大会だ。 参加者の居住地が県単位で表記されているのだが、８〜９割が静岡県で、他県からの参加はごく僅か。 雰囲気の良い大会だと思うのだが、他に魅力的な大会が多く重なっているのだろう、ずっとこのままなのだ。 確かに、坂が厳しいコースで、リピーターが少ないのかも知れないが、この坂は癖になると思うのだが．．．。
スタートした。 せまいグランドを３周して出るのだが、混み合って入り乱れて速い人は邪魔そうにすり抜けていった。 折り返しがどん詰まりなので、ここで調整しないと距離が足りないからだと思われる。
苦しい。 しんどい。 ペースが落ちたら、上げるのが辛い。 ５キロ地点は３３分くらいで通り過ぎた。 これは目標以上だ！ と思ったが、それから折り返しまでの５００メートルで４分かかってしまった。 あとは時計を見ないで走る事にした。 下りは楽なようだが、スピードが出てるだけに苦しい。 どっちにしても坂は苦しい。 あと１キロでペースが上がらない。 ゴールした。 やや、５９分３２秒だ。 やったあ！！！ ここで１時間切れたのはすごく嬉しい。
ここは麻薬だ。 また来よう。
2008年11月08日
10 km
小雨
57:28
参加費500円
うんとゆっくり走り始めた。 前を行く人を抜いていきたい気持ちを抑えて、ゆっくり走った。 いつも、ここで知らす知らず上げすぎているので、ゆっくりを心がけた。 ちょうど良いペースの人がすぐ前を走っていたので、その人について行った。
折り返しの少し前から、幾分その人とは開き加減になったら、その人が横に来てペースをとってくれはじめた。 最後尾だったので心配してくれたようで、一緒に話しながら走っていたら、だんだんペースが上がってきて、前を行く人に追いついてきた。 ついてもらって申し訳ないので、９キロ過ぎに苦しくなったのだが、ペースを落とせなくなり、最後まで走りきることが出来た。 やはり、走る仲間っていいなあ。 気温が低くて、走るのに向いていたこともあるが、ここでのベスト記録を出すことが出来た。 ありがとうございました。
2008年11月16日
5 km
曇り時々小雨
26:01
参加無料
ゆっくり走り出そうとしたが、スタートしてみんながどんどんダッシュしていく。 間がどんどんあいてくるので、ついこちらもペースを上げたが、これがまた苦しい。 苦しいけれどゆっくりにすると引き離されるので、少しだけど頑張ってみると、これが苦しい。
安物だけど、この大会でもらったストップウォッチで計測しながら走ったが、１周５分のペースで５周とも走れた。 いつもだと３周目からがたっとペースが落ちるのだが、同じでいけたのが嬉しい。 結果は２６分０１秒。 あと２秒で．．とも思ったが、結局は地力がないとダメという事だろうから、地道に力をつけていくことにしよう。
2008年11月30日
10 km
快晴
59:26
963位(1426人中)
参加費:3000円
いつもの駐車場、いつもの道とトンネルを通り、いつものフユザクラを眺め、いつもの坂を下り、いつもの教室に席を取った。 ７回目の参加ともなると、不安要素はまるでなく、どのくらいの時間で何を準備するかも「普段通り」という感覚である。 すると、中学校の教室の昨年と同じ位置関係の場所に、昨年と同じ人たちと一緒になった。 そんな中で、昨年より成長した走りが出来るのだろうか。
今回は、前半は出来るだけ自重して、後半上げるという課題を持って臨んだ。 はじめの４キロは下りが多く、ついオーバーペースになってしまい、いつも後半で苦しい思いをしていたからだ。
スタートして１分２０秒でスタートラインに達した。 ５キロで３１分４０秒。 ゴールして５９分２６秒。 前半我慢できた結果だと思うようにしよう。
2008年12月07日
21.0975 km
快晴
(途中棄権)
参加費:3000円
２キロ過ぎに右足ふくらはぎが肉離れ寸前の状態になり、ずっと迷って５キロ手前で棄権することにした。
一旦小さく逆送してから山へ登るコースなのだが、その最初の段階で決断を迫られた。 このまま行こうか、無理せず棄権しようかと考え、寸前でも迷った。 無理しないのがコンセプトで走っているが、いざ棄権となると色々な感情が渦巻くものだ。
これも走る事に関する経験を積んだという事にしておこう。
2008年12月13日
10 km
晴れ
58:30
参加費500円
ずっと参加していて、どんな人がいるのか予想がついていたので、前回と同じ人についていくことにした。 ５分４５くらいのペースでいくので、いい目標にさせていただいた。 いつもありがとうございます。 お陰様で、ほぼイーブンペースで走ることができ、足も痛くならなかったので一安心することもできた。 まあ、無理せずに行くこととしよう。
2008年12月21日
5 km
晴れ
27:54
参加無料
走り出して、結構調子がよくて、３週目までは目標を上回っていたが、４週目からがたっとペースが落ちてしまった。 よい天気になったこともあって、気温が高かったせいか、汗がいっぱい出てきた。 いや、たぶん練習不足のせいなのだろう。 目標には届かなかったが、まあまあの結果といえるのかな．．．。
2009年01月01日
5 km
快晴
26:36
参加費200円
走り出すと、体が軽い感じがしたが、だまされないようにゆっくり行くようにした。 ゆっくり過ぎるかと思ったが、１周して１３分４７秒だったので、少しうれしくなってきた。 体も温まり、ゴールして２６分台だったのは、これもまた嬉しいことだ。 「練習はうそをつかない」と声をかけられ、今シーズンは今までで一番練習量の多いシーズンを過ごしているので、走りが安定してきたのかもしれない。 ただ、遅いペースで安定しているようにも感じられるので、それはこれからの練習方法を考える上での課題かもしれない。
年頭から気持ちのいい走りをすることができた。 レース終了後、ゼッケンの抽選で「大吉」との説明を受け、スポーツ用靴下をいただいた。 早くも今年の運を使い果たしたのでは．．．？
2009年01月10日
10 km
2009年01月18日
21.0975 km
2009年02月08日
10 km
2009年02月14日
10 km
2009年02月15日
5 km
2009年03月01日
21.0975 km
2009年03月08日
5 km
2009年03月14日
10 km
